掰手指会得关节炎吗?

应该有很多小伙伴会觉得掰手指是一件非常酷的事,但是同时也会有担忧,经常掰手指会不会得关节炎呢?今天南通若腾医院就这件事来跟大家聊聊。

一、掰手指为什么会响?
人体关节和关节之间有一个间隙,叫做关节腔,里面充满了保护、润滑关节的液体,而液体中还有一些空气。
随着关节受拉力或弯曲的作用力,关节腔中会产生新的间隙。在这个时候,液体中的空气将迅速扩散到空气中,形成气泡并破裂,于是产生声音。
不但掰手指还会发出咔哒声,当人长时间固定一个体位后,舒展身体,如扭颈、扭腰,关节同样会发出声音。
人们通常把这种声音称为“弹响”,只要弹响时不痛不肿,关节活动正常,甚至还能感到轻松,不必担心,这是正常的生理性弹响。

二、老是掰手指会关节炎吗?
掰手指最大的快感,就是成功听到了那“咔哒”声,但常常这样刻意追求弹响,会不会对关节有伤害?会不会得关节炎呢?——事实上,掰手指并不会得关节炎。
因为掰手指而引起弹响,不直接导致骨骼、关节损伤,因此不会引起关节炎。另外,掰手指也不会导致关节粗大,因为关节受损后出现的骨质增生是导致关节粗大的原因。
而且适当掰手指也有一些好处:能促进手指关节局部血液循环,缓解痉挛、消炎等症状;在关节弹响后,手指的灵活性增加,并有轻松感。
但是也要注意:假如手指关节经常发出响声,或是哪天耍帅过头,就有可能造成关节软骨的退行性改变,导致关节内赘生物(骨刺)生成,从而影响关节的活动功能,增加疼痛。
此外,如果过于用力,可能会损伤关节周围的韧带或肌腱,同样会影响关节的活动。
总而言之,掰手指注意适度适量没有问题,但是如果掰手指后出现疼痛等不适,就要考虑是过度了。